Mikor énekeltél utoljára?
Nem, nem a dúdolásra gondolunk. Vagy a felszínes csak-ne-hallja-meg-más típusú éneklésre. Hanem amikor megtelíted a tüdődet levegővel, és szabadjára engeded a hangodat úgy, ahogy van, élvezed ahogy megrezegteti a hang a mellkasodat és felpezsdíti a sejtjeidet.
Az elnyújtott kilégzés, így az éneklés és a szabad hangadás serkenti az agy oxitocin termelését - ezt a hormont szerelemhormonnak is nevezik, és többek között felelős a biztonságérzet mélyebb átéléséért, megkönnyíti a kapcsolódást másokkal, csökkenti a stressz szintet, és elősegíti az egészséges eufória érzését.
Amikor átadod magad a saját hangod szabad áramlásának, akkor képessé válsz szavakon túli öngyógyító folyamatokat elindítani, és megélheted a hangodon keresztül a benned élő őserőt. A jó hír az, hogy ha tudsz lélegezni és tudsz beszélni, akkor énekelni is tudsz!
A Hangok a mélyből keretein belül egy olyan összetett tetchnikával dolgozunk, amely egyszerre ad teret a saját autentikus hangod szabad megélésének, ösztönöz a testudatosságod fejlesztésére, és hív a megtartó közösségben való kapcsolódásra. Az Everness Fesztiválon ebből a technikából kaphatsz egy játékos ízelítőt.
Várunk!
Szabó Róza - szakrális női kör és szertartásvezető, egység-szemléletű női segítő
Labus Lili - Forest Voice vocal artist, a Tribe Flow énekese, csoportvezető
Back
